Как устроен перфекционизм

Несколько цитат:

Перфекционизм  —  это склонность прилагать усилия, несоразмерные ситуации. Это не признак профессионализма, а вредная психологическая проблема, порождённая травматичными отношениями.

Перфекционизм может сильно испортить рабочий процесс и, в конечном счёте, сделать вас несчастным. От него страдают ваши макеты, ваши коллеги, но больше всего  —  вы сами. И именно ради себя перфекционизм стоит изживать.

Перфекционизм  —  это цикл, и он лечится с помощью отслеживания состояний, трезвых вопросов к себе и осмысления ситуации.

Главный вопрос, который стоит перед вами в работе: требует ситуация ваших усилий или нет. Иногда стоит как следует вложиться, а иногда ситуация зависит вообще не от вас. Важно научиться отличать одно от другого.

Полностью: https://designpub.ru/как-устроен-перфекционизм-90f6e5442611