Почему важно помогать другим, чтобы быть успешным

В ходе исследований выяснилось, что они чувствуют себя более счастливыми, потому что поддерживают других людей. То есть высокоэффективные люди, которые ощущают внутреннюю гармонию, смещают фокус с достижения собственных целей на помощь другим людям. В их жизни, помимо гедонистических целей, которые преследует большинство людей, есть ещё и эвдемонистические 

Гедонистическая деятельность направлена вовнутрь и связана с сиюминутным закрытием собственных потребностей. Это может быть заключение нового контракта на продажу, приобретение нового телефона или стремление есть изысканную еду

Кайф от таких целей быстро сходит на нет по двум причинам: 

— Мы быстро привыкаем к новой одежде, машине, дому, телефону, компьютеру и стремимся покупать всё новые и новые вещи, чтобы снова испытать удовольствие от их приобретения. Исследователи называют этот эффект «гедонистической беговой дорожкой»

— Постоянное сравнение себя с другими людьми заставляет нас следить за тем, что у них есть, и хотеть этого, будь то большой дом, отпуск или должность в ведущих компаниях

То есть когда мы концентрируемся на гедонистических целях, то получаем краткосрочный эффект от их достижения

Эвдемонистическая деятельность направлена вовне и заключается в том, чтобы помогать другим. Это может быть благотворительность, признание вклада другого человека, проявление сочувствия и участия. Даже в малой степени эвдемонистическая деятельность создаёт ощутимое чувство цели и помогает преодолеть давление гедонистического образа жизни

Это подтверждают и нейрологические исследования. Их результаты показывают, что люди, которые находят смысл жизни за пределами материального успеха, и стремятся помогать и отдавать, хорошо справляются со стрессами и в долгосрочной перспективе более успешны, чем гедонисты 

freethink.com/health/hedonic-vs-eudaimonic