Правило 5 часов: как превратить бесполезный день в продуктивный

Если делать это пять дней в неделю, то как раз наберутся те самые 5 часов.

У всех у нас есть 24 часа в сутках. Давайте вычтем примерно восемь часов на сон и восемь на работу. Значительную часть из оставшихся восьми часов мы тратим на покупки, домашние дела, приём пищи, но в любом случае у каждого из нас остаётся несколько часов в день, чтобы заниматься тем, чем он хочет.

Но как заставить себя учиться после утомительного рабочего дня. Есть три первых шага к выполнению правила 5 часов:

1. Используйте любые способы для обучения. Подкасты, аудиокниги, образовательные и познавательные статьи в медиа и блогах — сейчас много форматов для лёгкого усвоения информации
2. Экспериментируйте. Ищите новые идеи, делайте что-то по-другому. Когда мы пробуем новое, мы и учимся, и получаем удовольствие
3. Размышляйте. Когда мы обдумываем или обсуждаем с кем-то события, произошедшие за день, мы превращаем наши неудачи в опыт обучения

Правило 5 часов появилось из анализа привычек и ценностей миллионеров. И по утверждению авторов статьи в том или ином виде его придерживаются многие успешные люди, например, Илон Маск, Опра Уинфри и Билл Гейтс. А ещё раньше Бенджамин Франклин выделял по крайней мере час в день, чтобы узнать что‑то новое

freethink.com/entrepreneurship-innovation/the-5-hour-rule